Manuál Spokey Alaska Rotoped

Potřebujete manuál pro svůj Spokey Alaska Rotoped? Níže si můžete zdarma prohlédnout a stáhnout PDF manuál v češtině. Tento produkt má aktuálně 4 často kladené otázky, 0 komentářů a má 0 hlasů. Pokud toto není manuál, který chcete, kontaktujte nás.

Je váš výrobek vadný a manuál nenabízí žádné řešení? Přejděte do Repair Café a získejte opravu zdarma.

Manuál

Loading…

1
PL
PL
INSTRUKCJA OBSŁUGI
Proszę zatrzymać niniejszą instrukcję do późniejszego wykorzystania.
Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego.
UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA
1. Przed przystąpieniem do składania urządzenia i przed rozpoczęciem treningu należy dokładnie zapoznać się z poniższa instrukcją. Bezpieczne i
efektywne użytkowanie urządzenia może być zapewnione jedynie wtedy, gdy zostanie ono poskładane, konserwowane i używane we aściwy,
opisany w instrukcji sposób. Jeżeli sam nie jesteś użytkownikiem, proszę przekaż wszystkim użytkownikom niniejsza instrukcję i poinformuj o
wszystkich zagrożeniach i środkach ostrożności.
2. Przed przystąpieniem do ćwiczeń należy skonsultow się z lekarzem w celu ustalenia, czy nie ma żadnych uwarunkowań psychicznych lub
fizycznych, które mogłyby stanowić zagrożenie dla Twojego zdrowia i bezpieczeństwa. Rozmowa z lekarzem może również uchronić przed
niewłaściwym użyciem urządzenia. Lekarz określi, czy zasadne jest stosowanie leków, które wpływałyby na puls, ciśnienie lub poziom cholesterolu.
3. Zwracaj uwagę na sygnały Twojego ciała. Niewłaściwe lub nadmierne ćwiczenie może w negatywny sposób wpłynąć na Twoje zdrowie. Należy
natychmiast zaprzestać ćwiczenia jeżeli wystąpi którykolwiek z następujących objawów: ból, ucisk w klatce piersiowej, nieregularny puls, wyjątkowo
skrócony oddech, omdlenia, zawroty głowy, mdłości. Jeżeli wystąpi którykolwiek z powyższych objawów powinieneś natychmiast skontaktować się
ze swoim lekarzem i do tego czasu zaprzestać treningów.
4. Dzieci i zwierzęta należy trzymać z daleka od urządzenia. Urządzenie jest przeznaczone tylko i wyłącznie dla osób dorosłych.
5. Urządzenie należy ustawić na prostej, stabilnej i twardej powierzchni zabezpieczonej matą lub dywanem. Dla bezpieczeństwa, na około urządzenia
należy zostawić po 2m wolnej przestrzeni z każdej strony potrzebnej do bezpiecznego użytkowania.
6. Przed przystąpieniem do ćwiczenia należy upewnić się, że wszystkie śruby i zakrętki są dokładnie dokręcone.
7. Proszę zwracać szczególną uwagę na części najbardziej narażone na zużycie.
8. Bezpieczeństwo sprzętu może być zagwarantowane tylko wtedy, jeżeli będzie on poddawany regularnym przeglądom i kontrolom.
9. Należy zawsze używać sprzętu zgodnie z jego przeznaczeniem. Jeżeli podczas montażu lub użytkowania któraś część okaże się wadliwa, lub
wydaje niepokojące dźwięki, należy zaprzestać używania i oddać urządzenie do serwisu. Nie wolno używać uszkodzonego urządzenia.
10. Podczas treningu należy zakładać odpowiedni strój. Należy unikać luźnych strojów, które mogłyby zaczepiać się o urządzenie lub takich które
mogłyby ograniczać lub uniemożliwiać ruchy. Zaleca się również ćwiczyć w odpowiednim obuwiu sportowym. Na początku należy ustawić wolne
tempo. Podczas ćwiczenia należy trzymać się uchwytów.
11. Sprzęt zaliczony został do klasy H i A według normy EN 957 i jest przeznaczony wyłącznie do użytku domowego. Nie jest odpowiedni do celów
terapeutycznych i rehabilitacyjnych.
12. Trenażer przeznaczony jest do użytku domowego. Maksymalna dopuszczalna waga użytkownika wynosi 150 kg.
13. Należy zachować szczególną ostrożność podczas podnoszenia i przenoszenia urządzenia. Przenosić urządzenie powinny zawsze dwie osoby.
Podczas podnoszenia lub przenoszenia sprzętu należy zachować właściwą postawę, aby nie uszkodzić kręgosłupa.
14. Montując urządzenie należy ściśle stosować się do załączonej instrukcji i ywać tylko części dołączonych do zestawu. Przed rozpoczęciem
montażu, należy sprawdzić czy wszystkie części, które zawiera dołączona lista, znajdują się w zestawie.
15. Nie zaleca się pozostawienia urządzeń regulacyjnych, które mogłyby przeszkadzać w ruchu użytkownika, w takim położeniu, aby wystawał
jakikolwiek ich element.
OSTRZEŻENIE: PRZED ROZPOCZĘCIEM TRENINGU NA URZĄDZENIU NALEŻY PRZECZYT INSTRUKCJĘ.
ZA EWENTUALNE KONTUZJE LUB USZKODZENIA PRZEDMIOTÓW, KTÓRE ZOSTAŁY SPOWODOWANE NIEWŁAŚCIWYM UŻYTKOWANIEM
TEGO PRODUKTU NIE PONOSIMY ODPOWIEDZIALNOŚCI.
URAZY DLA ZDROWIA MOGĄ WYNIKAĆ Z NIEPRAWIDŁOWEGO LUB ZBYT INTENSYWNEGO TRENINGU.
DANE TECHNICZNE
Waga netto 45,5 kg
Koło zamachowe – 7 kg
Rozmiar po rozłożeniu – 148 x 60 x 160 cm
Maksymalne obciążenie produktu - 150 kg
ZESTAWIENIE CZĘŚCI (SCHEMAT S. 16)
L.p.
Opis
Ilość
L.p.
Opis
Ilość
L.p.
Opis
Ilość
1
Licznik
1
40
Nakrętka M10
2
80
Wkręt M5
14
2
Zaślepka
2
41
Prawa osłona
2
81
Łącznik
2
3
Uchwyt lewego ramienia
1
42
Przewód
1
82
Nakrętka M10
2
4
Uchwyt piankowy
2
43
Osłona kolumny kierownicy
1
83
Okrągła osłona
2
5
Zaślepka
2
44
Dolny przewód licznika
1
84
Korba
2
6
Uchwyt piankowy
2
45
Płaska podkładka M8
4
85
Podkładka
8
7
Czujnik pulsu
2
46
Lewa przednia zaślepka
1
86
Wkręt M4
8
8
Wkręt
2
47
Przedni stabilizator
1
87
Podkładka
1
9
Kierownica
1
48
Śruba M8
2
88
Podkładka falista
1
10
Przewód czujnika pulsu
2
49
Prawa przednia zaślepka
1
89
Podkładka
2
11
Śruba M8
12
50
Pedał prawy
1
90
Łożysko 6004RS
2
12
Sprężynowa podkładka M8
14
51
Prawe dolne ramię boczne
1
91
Czujnik
1
13
Zakrzywiona podkładka M8
8
52
Podstawa prawego pedału
1
92
Wtyczka
1
14
Lewa osłona kierownicy
1
54
Wkręt heksagonalny M6
1
93
Śruba M8
2
15
Wkręt M5
7
55
Podkładka
1
94
Pasek koła
1
16
Górny przewód licznika
1
56
Koło pasowe
1
95
1
17
Wkręt M5
4
57
Falista podkładka
2
96
Śruba M8
4
18
Prawa osłona kierownicy
1
58
Oś koła pasowego
1
97
Pasek
1
19
Wkręt M4
5
59
Podkładka
2
98
Prawa osłona
1
20
Uchwyt prawego ramienia
1
60
Nakrętka M10
1
99
Lewa tylna zaślepka
1
21
Podkładka
2
61
Sprężynowa podkładka
2
100
Tylny stabilizator
1
Stáhnout manuál v český (PDF, 2.08 MB)
(Zvažte dopad na životní prostředí a tento manuál si vytiskněte pouze v případě, že výtisk skutečně potřebujete)

Loading…

Hodnocení

Ohodnoťte Spokey Alaska Rotoped a dejte nám vědět, co si o výrobku myslíte. Chcete se podělit o své zkušenosti s tímto výrobkem nebo se na něco zeptat? Nechte nám ve spodní části stránky komentář.
Jste spokojeni s Spokey Alaska Rotoped?
Ano Ne
Ohodnoťte tento výrobek jako první
0 hlasy

Zapojte se do konverzace o tomto výrobku

Zde můžete sdílet, co si myslíte o Spokey Alaska Rotoped. Máte-li dotaz, nejprve si pozorně přečtěte návod. Žádost o příručku lze provést pomocí našeho kontaktního formuláře.

Více o tomto návodu

Chápeme, že je hezké mít k vašemu Spokey Alaska Rotoped papírovou příručku. Manuál si můžete vždy stáhnout z našich webových stránek a vytisknout si jej sami. Pokud byste chtěli mít originální příručku, doporučujeme vám kontaktovat Spokey. Možná by byli schopni poskytnout originální návod. Hledáte příručku ke svému Spokey Alaska Rotoped v jiném jazyce? Vyberte si preferovaný jazyk na naší domovské stránce a vyhledejte číslo modelu, abyste zjistili, zda jej máme k dispozici.

Specifikace

Značka Spokey
Modelka Alaska
Kategorie Rotopedy
Typ souboru PDF
Velikost souboru 2.08 MB

Všechny návody pro Spokey Rotopedy
Další manuály Rotopedy

Často kladené otázky o Spokey Alaska Rotoped

Náš tým podpory vyhledává užitečné produktové informace a odpovídá na často kladené otázky. Pokud v nich najdete nějakou nepřesnost, kontaktujte nás prostřednictvím našeho kontaktního formuláře.

Moje rotoped vydává při šlapání tikající zvuk, co s tím mohu dělat? Ověřeno

Ve většině případů jsou zvuky způsobeny pedály. To lze vyřešit tím, že je vezmete a znovu správně namontujete. Je také možné, že uvnitř pouzdra je volný kabel, který přichází do styku s pohyblivými částmi. Odstraňte kryt a připojte kabel na správné místo, aby nedocházelo ke kontaktu s pohyblivými částmi.

To bylo užitečné (1084) Přečtěte si více

Jaké svaly jsou trénovány při používání rotopedu? Ověřeno

Při správném používání rotopedu trénujete břišní, gluteální a nožní svaly.

To bylo užitečné (687) Přečtěte si více

Kolik pohybu potřebuje průměrný dospělý? Ověřeno

V dospělosti je dobré provádět středně intenzivní cvičení v celkovém rozsahu alespoň 2,5 hodiny týdně. Ideálně je to rozložené na několik dní.

To bylo užitečné (21) Přečtěte si více

Jaká je maximální tepová frekvence při cvičení? Ověřeno

Obecně můžete mít srdeční frekvenci 220 a odečíst svůj věk. Takže pro osobu ve věku 48 let by maximální tepová frekvence byla 220 minus 48 rovna 172. Pokud si nejste jisti svým osobním stavem, poraďte se se svým lékařem.

To bylo užitečné (21) Přečtěte si více
Manuál Spokey Alaska Rotoped

Související produkty

Související kategorie