Jaká je maximální tepová frekvence při cvičení?

"Obecně můžete mít srdeční frekvenci 220 a odečíst svůj věk. Takže pro osobu ve věku 48 let by maximální tepová frekvence byla 220 minus 48 rovna 172. Pokud si nejste jisti svým osobním stavem, poraďte se se svým lékařem."

To bylo užitečné (121)

wieslaw 18-11-2025
York fitness 210
Zašlete mi prosím uživatelskou příručku v PDF.

odpověď | To bylo užitečné (64)(Přeloženo Googlem)
Tita 29-01-2025
Velo zipro rook gold
Měl by být připojen před jeho použitím nebo to musíte udělat živě, když pedál. DÍKY

odpověď | To bylo užitečné (61)(Přeloženo Googlem)
f wajcner 16-01-2025
care modèle CV-357
jak nastavit úroveň odporu?

odpověď | To bylo užitečné (59)(Přeloženo Googlem)
Francesco Agnoletti 25-11-2025
turner california tm 1500 EI
Potřeboval jsem návod k obsluze běžeckého pásu Turner model California TM 1500 Ei, toto je můj e-mail: [email protected] Děkuji, přeji hezký den

odpověď | To bylo užitečné (54)(Přeloženo Googlem)
paineau claude 17-04-2025
Care NR CV 5000 Série NR 06/04157
Hledám uživatelskou příručku NR CV 5000 NR 06/04157 Série kol, zejména pro nastavení tabulky zobrazení DÍKY

odpověď | To bylo užitečné (41)(Přeloženo Googlem)
Andri 12-10-2024
C2.1
Kde je napsáno, že můj puls ukazuje pouze p a neukazuje puls, co mám dělat?

odpověď | To bylo užitečné (39)(Přeloženo Googlem)
Ridolfi Domenico 21-09-2025
Domyos Eb 900
Chtěl bych manuál EB 900 Domyos EB 900 v italštině na následující adrese: Via Manuzzi 22 Conversano (BA) 70014 Děkuji moc

odpověď | To bylo užitečné (27)(Přeloženo Googlem)
bourtembourg andre 15-07-2025
kettler stratos type 7996
Chtěl bych vědět, jak se přizpůsobit srdeční desce, je mi 82 let a nevím, jak musím pokračovat, abych dosáhl síly 4

odpověď | To bylo užitečné (6)(Přeloženo Googlem)
P k. 07-02-2026
SP-HT-2703-TSE
Dobrý den, Je tento domácí trenažér dodáván s nabíječkou? MVG.

odpověď | To bylo užitečné (1)(Přeloženo Googlem)
maria 08-12-2025
tunturi F280 pcb Fampri cation
průvodce Děkujeme za finštinu a obrázky

odpověď | To bylo užitečné (1)(Přeloženo Googlem)
Daniele gavazzi 02-12-2024
Canielli cyclette 999
Potřeboval bych manuál k rotopedu Carnielli 990 nebo alespoň vědět, jak zamykat/odemykat pohyb řídítek vpřed-vzad. Děkuju

odpověď | To bylo užitečné (1)(Přeloženo Googlem)
ernst richard 16-03-2026
Fitbike Ride 2 FFHT002
Tepová frekvence je nastavena na P a již neukazuje moji tepovou frekvenci. Co musím udělat, abych to znovu viděl?

odpověď | To bylo užitečné (0)(Přeloženo Googlem)