
Obsah
Úvod.................................................1
Přehled zařízení....................................... 1
Stav GPS aikony stavu....................... 2
Nastavení hodinek...................................2
Spárování telefonu se zařízením............ 3
Tipy pro stávající uživatele služby
Garmin Connect...................................3
Aktivace oznámení Bluetooth.............3
Zobrazení oznámení........................ 3
Správa oznámení............................. 4
Přehrávání zvukových výzev ve
smartphonu během aktivity............ 4
Vypnutí Bluetooth připojení
smartphonu......................................4
Zapnutí avypnutí upozornění na
připojení smartphonu...................... 4
Otevření menu ovládacích prvků............ 5
Jdeme běhat............................................6
Aktivity a aplikace............................ 7
Spuštění aktivity...................................... 7
Tipy pro záznam aktivit....................... 7
Zastavení aktivity.................................... 8
Vyhodnocení aktivity............................... 8
Přidání aktivity......................................... 8
Vytvoření vlastní aktivity..................... 9
Indoorové aktivity.................................... 9
Jdeme si virtuálně zaběhat.................9
Kalibrace vzdálenosti běhu na
pásu...................................................... 9
Záznam aktivity silového tréninku....10
Tipy pro záznam aktivit silového
tréninku.......................................... 10
Outdoorové aktivity............................... 10
Běh na dráze...................................... 11
Tipy pro záznam běhu na dráze... 11
Plavání................................................... 11
Jdeme si zaplavat............................. 11
Záznam vzdálenosti.......................... 12
Plavecká terminologie...................... 12
Typy záběru....................................... 12
Tipy pro plavání................................. 12
Odpočinek během plavání
vbazénu............................................. 12
Automatický odpočinek.................... 13
Trénování se záznamem nácviku.....13
Přehrávání zvukových výzev během
aktivity....................................................13
Trénink...........................................14
Tréninky................................................. 14
Trénink stažený ze služby Garmin
Connect.............................................. 14
Vytvoření vlastního tréninku pomocí
aplikace Garmin Connect..................14
Odeslání vlastního tréninku do
zařízení............................................... 14
Zahájení tréninku............................... 15
Sledování doporučeného denního
tréninku.............................................. 15
Zapnutí avypnutí výzev
doporučeného denního tréninku...15
Trénink plavání vbazénu.................. 15
Informace o tréninkovém
kalendáři............................................ 16
Používání tréninkových plánů Garmin
Connect.............................................. 16
Adaptivní tréninkové plány............... 16
Spuštění tréninku pro daný den.... 16
Intervalové tréninky........................... 17
Vytvoření intervalového tréninku.. 17
Zahájení intervalového tréninku... 17
Zastavení intervalového
tréninku.......................................... 17
Nastavení tréninkového cíle................. 18
Zrušení tréninkového cíle..................18
Použití funkce Virtual Partner...........18
Trénink PacePro.................................... 19
Stáhnutí plánu PacePro ze služby
Garmin Connect.................................19
Zahájení tréninkového plánu
PacePro..............................................20
Ukončení plánu PacePro...................20
Závodění spředchozí aktivitou............ 21
Osobní rekordy...................................... 21
Zobrazení osobních rekordů.............21
Obnovení osobního rekordu............. 21
Vymazání osobního rekordu.............21
Vymazání všech osobních rekordů.. 22
Používání metronomu...........................22
Nastavení uživatelského profilu........... 22
Cíle aktivit typu fitness......................22
Rozsahy srdečního tepu................... 23
Obsah i
Zapojte se do konverzace o tomto výrobku
Zde můžete sdílet, co si myslíte o Garmin Forerunner 245 Sportovní hodinky. Máte-li dotaz, nejprve si pozorně přečtěte návod. Žádost o příručku lze provést pomocí našeho kontaktního formuláře.
odpověď | To bylo užitečné (0) (Přeloženo Googlem)