Jaké svaly se cvičí při používání veslovacího trenažéru?

"Při správném používání veslovacího trenažéru trénujete téměř všechny svaly. Při tlačení použijete svaly nohou, hýždí, kyčle a jádra. Při zatahování za rukojeť používáte svaly zad, ramen, paží a jádra."

To bylo užitečné (284)